Harald Fritz

Dieses Buch gibt Einblicke in die Faszination, Schönheit und Power des Tai Chi Chuan. Der Autor lernt und lehrt Tai Chi seit vielen Jahren und beantwortet unter anderem Fragen wie:

Was ist Tai Chi genau?
Woher kommt der Name? Wo und Wie kann man das lernen?
Was unterscheidet sein Tai Chi von den anderen Tai Chi Stilen ?
Was ist Yin und Yang?
Was unterscheidet Tai Chi von anderen sportlichen Disziplinen (Gymnastik, Kampfsport etc.)
Wie lange brauche ich bis ich Tai Chi selbsttätig praktizieren kann?
Nützt Tai Chi zur Selbstverteidigung?
Hilft Tai Chi auch bei Stress, Burnout und anderen Erkrankungen?